Oh, ich hab da so ein komisches Gefühl....

Gefühlswelten in uns

Wir Menschen sind, im Gegensatz zu den Tieren, denkende und vor allem fühlende Wesen. Das ist einfach wunderbar, oder? Doch für viele Menschen ist das eher ein Fluch als ein Segen. Geprägt durch die Kindheit, Schulzeit, Beziehungen etc. sind sie nicht in der Lage, ihre Gefühle wahrzunehmen und auch rauszulassen. Gefühle werden gern unterdrückt, weil es sich nicht „schickt“, wütend, agressiv, traurig, depressiv oder ausgelassen, fröhlich und crazy zu sein. Doch all diese Gefühle gehören zu uns, sie dürfen da sein und sie wollen gespürt, gelebt und vor allem liebend angenommen werden.

Warum leiden denn so viele Menschen an psychosomatischen Erkrankungen (psychosomatisch= seelisch und körperlich krank)? Der Grund könnte darin liegen, weil sie die Seele, die innere Stimme, den Geist in uns, egal wie wir es nennen wollen, mit all diesen Gefühlen nicht wahrnehmen können oder wollen. Auch unser Körper schickt uns ständig Botschaften, z. B. eine Migräne, eine Erkältung, oder einen Beinbruch, mit denen er uns etwas mitteilen möchte. Die Botschaft könnte lauten: Gönn Dir mal eine kleine Ruhepause! Geh mal wieder zum Sport! Nimm Dir Zeit für deine Kinder! Und, und, und. Wenn wir darauf nicht reagieren und so weiter machen, wie bisher, dann kommen irgendwann u. U. schlimmere „Einschläge“, wie z. B. Krebs, oder ein Unfall. Diese „Einschläge“ zwingen uns dann zur Ruhe und zum Innehalten. Doch müssen wir es erst soweit kommen lassen? Das entscheidet jeder für sich selbst.

Ich jedenfalls habe für mich entschieden, meinen Körper mit all seinen Organen, Muskeln, Gliedmaßen zu lieben und ich danke jeden Tag in Gedanken meinem Körper für seine „gute Arbeit“. Es gibt auch eine „Heilzwerge-Armee“, die sorgen dafür, dass nur die mir gut tuenden Bakterien und Keime in meinen Körper gelangen und die „zerstörenden, bösen“, werden einfach rausgekickt. Das klingt vielleicht für den einen oder anderen ein wenig spinnert, aber das interessiert mich nicht. Hauptsache, es geht mir dabei gut.

Ich habe meine Lebenserfahrungen in einem Buch aufgeschrieben. Das Buch ist HIER erhältlich.