Warum nutze ich KEINE Zeit für mich?
Es ist so wunderbar, auf dieser Welt zu sein und dieses einmalige Leben zu genießen. Die Natur, gerade jetzt im Herbst, genauer zu betrachten – diese Farbenvielfalt, einfach genial. Selbst die bräunlich gefärbten Blätter sehen im Licht der durchscheinenden Sonne wunderschön aus. Doch wie viele Menschen sehen vor lauter Stress und Hektik diese Schönheit der Natur gar nicht mehr. Das ist so schade, oder?
Warum nicht einen festen Termin im Kalender „ZEIT für MICH“
einplanen, um dann einen bewußten Spaziergang, einen Saunabesuch, oder
intensive Zeit mit Kindern/Enkelkindern/Partner zu verbringen?
Warum sich nicht einfach aufs Sofa setzen, eine Tasse Kaffee
oder Tee trinken und ein gutes Buch lesen?
Warum nicht mal still werden, dem eigenen Atem lauschen,
ruhig werden, sein eigenes Herz schlagen hören?
Die Gedanken kommen und gehen lassen, auch wenn es ganz
viele schlimme und hektische Gedanken sind, so nach dem Motto: „ Oh, ja das muß
ich noch erledigen und den muß ich noch anrufen“ etc. Mit der Zeit werden sie
ruhiger, das könnt ihr mir gern glauben. Man darf nur nicht die Geduld
verlieren, es dauert ein wenig, bis man es schafft, GANZ bei sich zu sein! Aber
es lohnt sich definitiv.
DAS LEBEN ist SCHÖN, machen wir was daraus.
Love + Peace
