Carpe Diem..Enjoy the Day..Genieß den Tag

Leben im HIER und JETZT

Am heutigen Tag, den ich in vollen Zügen, voller Freude und Dankbarkeit genossen habe, sind mir, als ich in teilweise griesgrämige, verbitterte und resignierte Gesichter geschaut habe, Gedanken zum Thema Leben im HIER und JETZT gekommen.

Carpe Diem (in Deutsch: „Genieße den Tag“ oder „Pflücke den Tag“) bedeutet für mich, das man die einem verbleibende Lebenszeit HEUTE genießt und es nicht auf den nächsten Tag oder gar bis zur Rente verschiebt.

Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, ihr Leben bewußt zu genießen, wie z. B. intensive Zeit mit dem Partner zu verbringen, um sich mal wieder auszutauschen, oder mit den Kindern spielen oder ihnen etwas vorlesen, oder sich einfach mal Zeit für sich selbst oder für Hobbies zu nehmen? Liegt es nur an der vielen Arbeit und am Stress? Oder könnte es evtl. auch daran liegen, dass man sich nicht mit sich selbst beschäftigen möchte und sich lieber „Betäubt“ mit irgendwelchen banalen Dingen, wie PC-Spiele, Internetsurfen, Shoppen oder Parties machen….. Sich einfach mal auf sich selbst konzentrieren, in sich gehen und schauen, was ist denn gerade an Gefühlen da oder welche Wünsche sind in mir, die tief verbuddelt sind.

Was könnte bestenfalls passieren, wenn wir etwas entdecken, das uns vor langer Zeit mal sehr wichtig gewesen ist, aber im Laufe der Jahre, einfach hinten angestellt oder sogar ad Acta gelegt worden ist. Wäre es nicht wunderbar, diese Dinge wieder zu finden und sie einfach anfängt, wieder zu erleben?

Also ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich diese bewußten Momente mit mir oder auch die Zeiten mit meinen Lieben nicht mehr missen möchte, denn ich lebe HEUTE und ich genieße JEDEN Tag, denn ich weiß nicht, ob HEUTE nicht mein letzter Tag im Leben ist.

Mein Tipp: Bewußt die wunderschöne Natur mit all ihren Pflanzen und Tieren wahrnehmen, das Lächeln eines Mitmenschen, die lieben Worte eures Partners, das schmackhafte Essen, euer behagliches Zuhause, die gute Gesundheit, und alles, was euch Gutes im Leben beschert worden ist……nehmt es einfach BEWUSST und mit ALLEN SINNEN wahr, denkt dran, wir haben nur dieses Leben und es gibt immer Gründe, es aus vollem Herzen zu genießen.

Meine Lebenserfahrungen habe ich in einem Buch aufgeschrieben. Das Buch ist HIER erhältlich.

That´s life.....ein Rückblick

Resümé eines Lebensjahres….

Hallo, ihr lieben, heute ist Silvester, der letzte Tag eines Jahres, das mit Höhen und Tiefen, Freud und Leid, verlaufen ist. Und wie jedes Jahr an Weihnachten und Silvester werde ich sentimental und denke über das vergangene Jahr nach. Doch heute bei einem Spaziergang gingen mir ein paar mehr Dinge, die mein Leben betreffen durch den Kopf. Hieran möchte ich euch gern teilhaben lassen:

Das LEBEN ist, wenn ich es aus heutiger Sicht betrachte, immer auf meiner Seite gewesen. Na, klar, es gab einige gravierende Schicksalsschläge (Tod von mehreren sehr nahen Angehörigen), Krankenhausaufenthalte, depressive Phasen, Selbstmordgedanken, aber es ging immer weiter. Ich bin immer wieder aufgestanden, habe sehr liebe Menschen um mich gehabt, die mir zugehört und mir neuen Mut gegeben haben. Auch im beruflichen Bereich, gab es einige interessante Erfahrungen: Von der Sekretärin im öffentlichen Dienst, hin zur selbständigen Maklerin und heute wieder Empfangsassistentin bei einer Wohnungsgenossenschaft. Finanzielle Berg- und Talfahrten sind auch Teil meines Lebens gewesen…..und das waren sehr bittere Zeiten. Aber alles in allem, LEBE ich noch und ich FÜHLE mich besser denn je. Mir kommen immer wieder neue Dinge, die ich gern noch ausprobieren möchte, z. B. Ballonfahrt, in den Sinn. Wenn die Zeit reif ist, werde ich es machen.

Diese gesamten Erfahrungen, gerade die traurigen und schlechten, haben mich weitergebracht und ich habe gelernt, mich durch positives Denken, durch Meditationen auf MICH SELBST zu konzentrieren, meine INNERE STIMME wahrzunehmen und die vielen verschiedenen GEFÜHLE, wie Wut, Traurigkeit, Hass, Neid, Liebe, Freude zu hören, sie anzunehmen und vor allem auch zu fühlen. Denn all diese Gefühle in mir, dürfen da sein, sie gehören zu mir.

Momentan führe ich mit meinem Mann ein gutes Leben, zwar nicht in Luxus und Überfluss, aber wir sind gesund, wir haben uns und wir haben mehr als genug zu essen und zu trinken. Ich habe auch gelernt, DANKBAR zu sein, für das, was jetzt ist und was ich jetzt habe.

Doch leider gibt es in dieser heutigen Gesellschaft auch Menschen, die einem das Gefühl geben, das man nichts wert ist, bzw. so nach dem Motto, die sind jetzt schon so alt und was haben die an Geld und materiellen Dingen. OK, ich habe kein Haus, keine Yacht, keine teure Armbanduhr und auch keine Millionen auf dem Konto, aber ich habe ein Herz, das so viel Liebe, Verständnis und Wärme ausstrahlt, aber es tut halt weh, von Leuten aus meinem näheren Umfeld zu hören: „Was du hast ein Buch geschrieben, na, mal schauen, wie das läuft.“. Aber auch daran arbeite ich, es nicht persönlich zu nehmen, denn gerade diese Leute, haben oft noch nicht mal den kleinsten Gegenwind im Leben zu spüren bekommen und die müssen erst mal das überstehen, was ich in meinem Leben erlebt habe. Mal schauen, ob sie auch durch Krisen/Schicksalsschläge/Pleiten/Krankheit/Tod so gestärkt herausgehen oder ob sie daran zugrunde gehen. Ich wünsche niemandem etwas schlechtes, im Gegenteil, aber jeder sollte irgendwann mal damit anfangen, über die Würde und den Wert eines jeden Menschen nachzudenken und den WAHRHAFTEN Menschen zu sehen und anzuerkennen.
In diesem Sinne, wünsche ich euch allen, einen guten Rutsch in das Neue Jahr 2024, mögen sich die Menschen wieder auf das Wesentliche konzentrieren, möge der Kommerz ein wenig runtergeschraubt und mögen sich die Menschen einfach nur mit Interesse am anderen begegnen.

Meine Lebenserfahrungen habe ich in einem Buch aufgeschrieben. Das Buch ist HIER erhältlich.

Wir sind immer vereint....nur nicht mehr im HIER

Nichts kann uns trennen….

Heute hätte meine über alles geliebte Schwiegermama Luzie Geburtstag und ich habe einen Spaziergang auf dem Friedhof gemacht. Es war eine besondere Stimmung, die ich gar nicht so recht in Worte fassen kann, dennoch möchte ich es versuchen:

Ich fühlte mich total wohlig, obwohl es heute bei uns recht ungemütlich vom Wetter her war, aber dennoch war es so herrlich friedlich und behaglich tief in meinem Inneren. Das Laub unter meinen Füßen zu spüren und dem Wind zu lauschen, es war einfach nur schön. Auf einer Bank meditierte ich ein wenig und brachte meinen Geist zur Ruhe und spürte in mich hinein, ob und welche Gefühle gerade da sind. Zunächst eine unendliche Dankbarkeit für die Zeit, die ich mit meiner Luzie gemeinsam erleben durfte (gemeinsame Urlaube, tiefgründige Gespräche und viele liebevolle Gesten). Dann war da doch eine gewisse Traurigkeit darüber, dass ich sie und meine anderen, bereits vorausgegangenen Lieben, nicht mehr physisch spüren kann, sondern nur noch in Gedanken mit ihnen verbunden sein kann. Es kullerten ein paar Tränen und ich ließ meinen Gefühlen freien Lauf. Es tat mir unendlich gut. Danach fühlte ich mich wieder frei und genoss diesen wunderbaren Tag, der mir heute wieder geschenkt worden ist.

Dieser Grabstein auf dem Bild ist mir heute auf dem Rückweg zum Ausgang hin, im wahrsten Sinne des Wortes vor die Augen gekommen und es kamen wunderbare Gedanken in Bezug auf die Verbundenheit mit meinen Lieben, in mir auf. Wir sind, obwohl wir nicht mehr im HIER und JETZT zusammen sein können, immer miteinander verbunden. Ich kann sie jederzeit, wenn ich zur Ruhe komme und mein Herz öffne, „Kontakt“ zu ihnen aufnehmen und in Gedanken spüren, dass sie immer und überall bei mir sind und mich beschützen und behüten. Daran glaube ich ganz fest!

Auf einem Grabstein stand folgender Spruch, den ich persönlich absolut treffend finde:

Wer in den Herzen seiner Lieben lebt,

der ist nicht tot, der ist nur fern!

Meine Lebenserfahrungen habe ich in einem Buch aufgeschrieben. Das Buch ist HIER erhältlich.